鞋底磨損 - 鞋底磨損更換 - 鞋底磨損位置看行走問題

看5種鞋底磨損位置就知道腰部、膝蓋和骨盆的健康程度！

從鞋底磨損的狀況，可以很容易看出自己的身體是否有歪斜、肌力不平均…等問題，要改善除了修正走路方式，情況若較嚴重記得一定要尋求醫生或專業人士的幫助，避 

從鞋子磨損看穿你是什麼"咖"

後外側與前側：正常磨損範圍，站立與行走時，步態與壓力正常。 · 前側：行走姿勢不良，重心前傾，可能有墊腳走路的習慣，腳後跟筋膜（阿基 

如何從鞋底磨損處，看你是否有跌倒風險？一張圖自我檢測！

1. 沒有足弓 · 2. 腳跟處軟趴趴沒有肌肉 · 3. 腳跟處的角質過厚、皮膚乾燥 · 4. 腳掌沒有和身體平行 · 5.

有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！

此外，高弓足也會合併有跟腳的骨內翻，足跟外側承受較大應力，也會加重鞋的外側磨損。 扁平足腳的彈性小，腳中心直接接觸地面，整個腳面都處於受力中，導致鞋底磨損嚴重。

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2、 務必使用磨砂帶將修補片磨粗欲黏貼處，加強上膠黏合。 · 3、 將磨粗後的鞋底與修補片清潔乾淨，注意：灰塵、 

圖解鞋底磨損4類型！揪出髖關節疼痛、腰痛、膝痛兇手

如果平時走路姿勢正確（腳跟著地，然後依序用腳掌、腳尖力量將身體前推），鞋底磨損部位應該以腳尖、腳跟後方最為嚴重，是為正常的磨損現象。