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1. 保持心臟健康堅果杏仁可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,並有抗炎和抗氧化作用。杏仁中的植物甾醇可能會抑制膽固醇和膽汁酸的吸收,而杏仁中大量的
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2、 將南、北杏仁加入濾除水分的白米、冰糖及過濾水,用高馬力的食物調理機打碎成漿,記得要盡量細口感才會好。 · 3、 邊攪拌邊加熱【步驟2.】的
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杏仁一般我們是分為南甜杏仁,北苦杏仁 ,市面上常見的杏仁粉,吃的杏仁露聞到的杏仁香,都是南杏仁也就是甜. 杏仁,來製作的,正名叫光中杏. 至於北杏仁,一般較少使用到,又